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Blog de ashtrayheart

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  • [J-31] Bilan de la journée
    publié le 02/06/2013 à 19:12

     Zéro grignotage : 0pts : j'ai préparé des éclairs au café cet après-midi, et j'dois avouer que je n'ai pu succomber à la tentation d'y gouter en première!^^

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts, on a repris les bonnes habitudes (saumon/haricot verts le midi, concombre et surimi ce soir)

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts : Comme d'hab!

    - 30min min d’activité physique minimum : 40min de marche rapide  + 45min de Body Sculpt : 85ptspts : J'avoue que ce matin, je n'étais pas très motivée à bouger après la journée de hier! Je suis donc sortie marcher activement pour prendre l'air  et ce soir, regain d'énergie, j'ai fais une séance de Body Sculpt de CoachClub

    - Crémage d’une partie du corps : 10pts : Biafine, encore et toujours pour ne pas aller au boulot avec un nez rouge demain!^^

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts : Et oui, on reprend les bonnes habitudes!!

    BILAN : 125pts

    (4) commentaires



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  • Roxxy_31 
    publié le 03/06/2013 à 20:33
    En meme temps c'est vrai que c'est pas facile de résister quand on cuisine. Et puis il faut bien gouter pour voir si c'est bon! =P
    Mais c'est vrai que tu te donne a font, tu fais toujours beaucoup de points! Bravo! A ce rythme la tu ne laisse aucune chance aux autres équipes! Mais tu as bien raison! En tous cas tu es super motivante, ça donne envie de pareil que toi! =)
    Continue comme ça, c'est top!
    Bisous!
  • abaleskilos01 
    publié le 03/06/2013 à 18:06
    Bravo !

    Et résister à un éclair maison, c' est quasi mission impossible, parole de gourmande !
    Bises
  • severine01400 
    publié le 02/06/2013 à 21:56
    C la super forme!!! Genial
    Continue comme ca et tu arrivera a tes objectif c sure
  • Be-what-you-want 
    publié le 02/06/2013 à 20:25
    Hélp copine comment on compte les points sport ?

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