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Marraine
Blog de ashtrayheart
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[J-32] bilan de la journée (un peu en retard) publié le 02/06/2013 à 07:33
- Zéro grignotage : + 10pts : Rien de grignoter en dehors des repas prévu
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :0ptJe n'ai pas ou faire autrement. hier c'était journée nature (randonnée + canoê), et forcement, le repas du midi et la collation étaient tirés du sac, donc sandwich et cie!
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts : Comme d'hab!
- 30min min d’activité physique minimum : 2h de rando + 1h30canoë : 210pts : Comme je vous l'avais dit hier, j'aurai du passer une journée entière à faire du canoë, mais la rivière en a voulu autrement : trop de débit le matin et donc trop risqué. Au final on a fait une randonnée de 10km le matin, et 9km de canoë l'aprem. Donc une journée bien sportive, j'étais crevée!!
- Crémage d’une partie du corps : 10pts : le visage avec de la biafine!! ET oui, m^me avce un ciel couvert, au bord de l'eau, on attrape des coups de soleil sur le visage!^^
- Un article quotidien posté sur le blog : 0pts : Hier soir, pas le courage d'allumer l'ordi, je suis rentré vidée de cette journée en pleine air!
BILAN : 240pts
(5) commentaires
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Tu dois être fatiguée de ta journée mais que de la bonne fatigue non ? et je pense que tu as du dépenser ton menu du jour.
Reposes toi bien et bonne soirée - biz
Bon dimanche! Bisous!
Comment t'as tout dégommé avec ton canoé :p
La creme solaire avant, c'est pas mal non plus, huhu
Mon sujet est plutot un question défi... j'ai réussi a convaincre Englishbob, ma meilleur amie de revenir sur le site pour le défi... elle avait déserté depuis janvier!
Peut-elle venir dans mon équipe? stp...
Bon dimanche
bisous bisous
Et le total des points est TOP !
repos aujoud'hui du coup ?
Bisous
En tout cas tu as du en profiter... Et tout ce sport genial!!!
Pour le repas c pas bien grave car avec les calorie depensées durant la journée ca ne va pas ce voir sur dame balance!!!
Bon dimanche et j'espere sans les courbatures!!!!LOL