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Accueil   >  espaces  >  ashtrayheart  >  [J-34] Bilan de la journée

Blog de ashtrayheart

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  		• [J-34] Bilan de la journée
    publié le 30/05/2013 à 19:06

    - Zéro grignotage : + 10pts : Je n'ai même pas ressenti la sensation de faim!

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :+10pts : Volaille, poisson, laitages maigres et légumes, impeccable!

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts : Je vais fini par rouiller à force de boire autant!^^

    - 30min min d’activité physique minimum : 30pts  : une vidéos d'abdos-fessiers CoachClub (séance 22)

    - Crémage d’une partie du corps : 10pts : Fesses et cuisses

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts

    BILAN : 80pts

    Et sinon, nous sommes à présent 4 quadrinômes!!!

    Je suis vraiment contente de voir qu'il y a autant de fille motivées que ça! Pourvu que celà dure jusqu'en juillet!!

    (7) commentaires


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  • Roxxy_31 
    publié le 31/05/2013 à 17:56
    Pas mal ta journée! Et bien sur qu'on est plein de filles motivées, les défis c'est super! =) A ce rythme la on va y arriver a nos objectifs oui!
    Encore merci pour ce défi!
    Bonne soirée! Bisous!
  • dilsah 
    publié le 30/05/2013 à 23:31
    Trop top ta journée comtinue comme ça!
  • Be-what-you-want 
    publié le 30/05/2013 à 23:01
    Haaa d'accord donc ça y est on est de belles équipes de 4? wouaaah ça va en faire des petits points! et de la motivation à gogo ! avec ça on a pas le droit d'échouer, non non noooon!

    bon en tout cas journée parfaite pour toi Manon! Je suis fière de toi :D. Ton assiduité alimentaire me donne de l'inspiration !

    Vivement demain pour une nouvelle journée pleine de points :D

    Bisouuus
  • aniayn 
    publié le 30/05/2013 à 22:23
    Au top copine d'équipe !!
    Et ce défi a un succès fou !!! à nous de le faire durer !!
    Bises
  • severine01400 
    publié le 30/05/2013 à 21:28
    Super journée!!!!! Continue comme ca tu nous motive!!!
    MERCI!!!
  • abaleskilos01 
    publié le 30/05/2013 à 20:20
    2 copinettes bien motivées voudraient se joindre à nous : Vanile et Gemme ...

    Tu peux leur trouver une équipe ?
    Merciiii !
  • abaleskilos01 
    publié le 30/05/2013 à 19:25
    Merci à toi !

    Be-what-you-want, Sianareiguon, Boudi53 : je rejoins votre équipe ! Heureuse de vous rejoindre, motivée à fond que je suis !

    A bientôt !

    Bises à toutes

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