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Marraine
Blog de ashtrayheart
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[J-35] On se lance! Article BONUS Défi publié le 29/05/2013 à 14:10
Le compte à rebour est lancé!=) C'était un défi dont j'avais besoin, car je commençais à perdre ma motivation...Donc, allez, on s'y met, et pour de vrai! Equipe de choc oblige!^^ N'est-ce pas Audrey et Gwen???
J'en profite donc pour écrire mon article Bonus du défi de cette semaine.
Pourquoi s'engager dans un tel défi?
Comme je l'ai dit précedemment, c'est une perte de motivation à perdre du poids. Début mai, j'avais atteint un poids dont je ne me croyais pas capable (56,5kg) puis j'étais remontée progressivement à 57,5kg mon poids santé. Et bilan des courses, aujourd'hui, j'en suis à 58,8kg!!! je ne veux absolument pas revenir dans la dizaine supérieure, alors on se bouge le popotin !!=)
Quelles sont les erreurs à ne pas (re)commetre dans ce défi?
Croire qu'une fois que l'on atteint son poids santé, et bien c'est gagné! Plus d'efforts à fournir, un poids qui reste stable! et bien non! ca ne fonctionne pas comme ça, la stabilisation, ça se mérite! Alors cette fois-ci je vais y faire très attention!
Quel est ton principal atout pour réussir ce défi?
La motivation collective, autrement dit : vous les filles! Car c'est prouvé, avec un engagement collectif, on y arrive bien mieux que toute seule dans son coin! C'est bien le principe des réunions de régime WW. Puis là, si je reprend du poids, c'est au détriment de mon équipe, donc raison de plus pour faire attention!!!
(4) commentaires
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On était pas mal à galérer à s'y remettre sérieusement, mais là on est boostée à fond !!!
Toute cette motivation !! ca fait plaisir à voir !!!
Je pense ke c le genre de defi kil me manquait...
L'idee du trinome... Genial car a 3 il y a encore plus de chance ke ca fonctionne
Encore merci!!!!