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Marraine
Blog de ashtrayheart
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[10] Un peu de relâchement ! publié le 04/05/2013 à 18:51
Bonjour les filles! J'espère que vous passez toutes un bon weekend et profitez du soleil! Hate de retourner chez mes parents pour le pont du 8 mai la semaine prochaine pour profiter du jardin et du soelil, car la vie en appart c'est pas top pour profiter du soleil!
Hier soir, des collégues sont venus mangés, invitation de dernière minute, et forcement relachement alimentaire : j'avais réalisés des petits feuilletés en apéro, et ensuite des flammekuesches/salade verte, et enfin glace avec les cookies que j'avais fait mercredi! Bref rien de bien léger!! On va essayer de compenser ça !
Petit-déjeuner :
- Porridge
- Tisane circulation
- 1 kiwi
Déjeuner :
- Courgettes à la tomate
- Escalope de dinde
- 1 tranche de pain de seigle / 20g de fromage de chèvre
- Milkshake vanille/kiwi (lait écrémé, 1 boule glace vanille, 1 kiwi)
Gouter :
- Tisane
- 1 pomme
Diner :
- Une petite part de flammekuesche
- Salade de carottes ciboulette/jus de citron
- 1 part de gateau au fromage blanc
- Tisane
Sport :
- 1 h de marche et 25min de renforcement musculaire intense "abdos"
Balance :
- Depuis deux jours, pas de pesées, et il vaut mieux je crois! ^^
On fera mieux demain et jusqu'à mardi avant de rentrer chez les parents! Bonne soirée les filles!
Bisous
(1) commentaires
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linessa publié le 04/05/2013 à 20:03Faut se faire plaisir parfois!
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