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Vendredi 22 Février : Il neige, il neige bergère!
publié le 22/02/2013 à 13:36 |
En attente désespéremment d'un colissimo rempli de soleil!^^ Et oui, ici c'est grisaille, il tombe même des flocons de neige!
J'aurai du avoir cours cet aprem, celui-ci a été annulé! Donc, plus vite au chaud!=) J'aurai voulu aller courir, mais le temps ne s'y prête pas trop, et j'ai le nez rouge comme une tomate à force de me moucher!
Toujours malade, mais ce n'est pas pour autant que je ne vais rien faire cet aprem! Au programme :
- Faire un résumé/abstract de mon dernier projet pédagogique
- Me bouger les fesses en sportant
- M'avancer sur mon stage (envoyer mail, commencer à regarder la méthodo...)
Poids : Ce matin, je n'ai pas pu résiter à l'appel de la balance, je me sentais légère!=) Et verdict :
57,6kg !!
Au l'occurence, mon objectif final que je m'étais fixé à la suite de ma prise de poids, je faisais alors 7kgs de plus! Donc une fin de semaine qui se finit bien!!
Bon weekend les louloutes!! bisous!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 20g pain complet beurrés, café, yaourt 0%, 1 pomme |
| Déjeuner : | Mâche, potimarron et carottes vapeur, 1 blanc de poulet, 1 yaourt 0%, 1 cappucino, 1/2 carré de chocolat noir |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 57,6 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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SUper verdict de la balance!
Ici grand soleil mais retour du froid (hier on avait 15-16° le pied!)! Je t'envoie quelques rayons!
Bisous