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Blog de ashtrayheart

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  • Mercredi 20 Février : Malade!i
    publié le 20/02/2013 à 18:16

    Coucou les filles!

    Alors voici deux jours que je commençais à avoir la gorge qui piquait, et celà ne pas pas échapper : je suis malade! Résultat : crise de toux au coucher hier soir et durant ma nuit! bref, j'étais un peu fatiguée aujourd'hui!

    Une journée de course bien ennuyeuse  est passée.

    Alimentation : Equilibrée ( 1 petit morceau de brownie fait par une copine, encore et toujours!^^)

    Sport : 30 abdos-cuisses, et y'avait un peu de cardio, j'ai été vite essoufflé en étant un peu malade!!

    Bonne soirée les filles! Je file travailler et faire deux trois ptits trucs et je vous lis ce soir!!! Bisous!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, 20g pain complet beurré, 1 kiwi
    Déjeuner : Mâche, patate douce, 2 tranchs jambon, 1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : Compote de questche
    Dîner : Soupe d'endive, 1 oeuf, 1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 58,2 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : Abdos-Cuisses - 30 mins
    (5) commentaires



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  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 21/02/2013 à 08:11
    Bonjour,

    Le Concours Contrexeville est dans sa dernière semaine de jeu, et ce n’est qu’une question de jours avant que le grand vainqueur ne soit annoncé ! Le prix, je vous le rappelle, est deux passeports pour les thermes de Contrexeville d’une valeur totale de 190 euros !

    http://www.aujourdhui.com/forum/forum-post.asp?cat_id=1&topic_id=1213435
  • stephancarpintero 
    publié le 21/02/2013 à 03:32
    Bon rétablissement louloutte :)
  • linessa 
    publié le 20/02/2013 à 20:28
    Tu assures malgre la maladie. Bon rétablissement!
  • Alazais001 
    publié le 20/02/2013 à 19:40
    Coucou
    Repose toi! Tu en as besoin!
    Bisous
  • BelleRebelle 
    publié le 20/02/2013 à 18:28
    Oh mince... Prends soin de toi ma belle !
    Repose toi bien :)
    Bisous

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