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Blog de ashtrayheart

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  • Jeudi 14 Février : Lonely...
    publié le 14/02/2013 à 18:09

    Et oui, les jours se suivent et se ressemblent.

    Alimentation : Journée tranquille aujourd'hui, menu booster (il faut exclure la part de cheesecake que j'ai pris en dessert ce midi, je ne pouvais pas décliner cette offre, c'était une copine qui l'avait fait, et franchement, c'est super bon!!! Au passage, faut que j'vous avoue que c'est mon dessert préféré!!^^)

    Sport : On continue sur la lancée, 30minutes de Fessiers-Taille

    Bonne soirée aux valentines accompagnées ou seules ce soir, comme moi!!

    Bisous!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Chou-fleur, cuit, Poulet, blanc, cuit, Mâche, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Endive, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Jambon cuit supérieur
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 592 kcal
    (5) commentaires



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  • BelleRebelle 
    publié le 17/02/2013 à 15:45
    Super tu gères aussi bien les repas que le sport !
    Continue, bisous !!
  • doucette2 
    publié le 15/02/2013 à 09:16
    eh bien qu'elle motivation!!!une soirée toute seule j'espére que tu as passée une bonne soirée quand mm!
  • stephancarpintero 
    publié le 15/02/2013 à 03:01
    Courage louloutte ! :(
  • Alazais001 
    publié le 14/02/2013 à 19:26
    Coucou
    Skype ton copain pour un repas par webcam interposées!
    Hum, j'aime le cheesecake... En fait je préfère le faire que le manger mais c'est tellement chouette à cuisiner! Moi je suis plus tarte au final ou crême pâtissière seule dans unepot de crème! Miam!
    Bonne saint valentin!
    Bisous
  • boudi53 
    publié le 14/02/2013 à 18:43
    Euh tes menus sont très lights quand même ça fait pas beaucoup de calories tout ça ... Attention
    Moi aussi ça seras seule en tête à tête avec ma télé ... :-(
    Bonne soirée
    Bisous

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