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Bonjour !
Marraine
Blog de ashtrayheart
aide blog-
Dimanche 10 Février : Du soleil! publié le 10/02/2013 à 12:49
Coucou les miss!
Aujourd'hui le moral est revenu! Je me suis levée avec le soleil, quel bonheur, ça faisait si longtemps!
Coté balance, j'ai osé affronté la balance après une semaine de grand n'importe quoi, et le verdict est + 1,1kg.
Je pense qu'ils vont vite s'envoler, car j'ai repris dès hier soir une alimentation saine, bien loin des tartiflettes, quatre quarts, pates carbo... que j'ai connu cette semaine!! MO-TI-VEE !!!
Hier soir : Soupe de légumes maison, 1 yaourt 0%
Ce matin : 30g flocon avoine, 150ml lait, 1 thé
Midi : Salade de chou rouge ; Cabillaud ; Légumes asiatique ; Ananas
Sport : 30min d'abdds-fessiers, et ça a chauffé!=)
Bonne journée les filles!!
Bisous!
(8) commentaires
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Bisous !!
P.S : tu fais partager un peu ta motivation ?! lol ^^
Merci de ton soutien, j'avais peur d'en discuter avec les autres parce que j'avais peur qu'on le prenne pour un échec et donc de décevoir ou autre! C'est toujours ça avec moi.. trop stressée, c'est mal ! Enfin je me dis que si je me lance dans qqch que j'aime +, ce sera toujours mieux!
Bravo d'être motivée, tu vas y arriver, je le sens!
Bisous bisous!
Je suis désolée je ne passe que maintenant car j'étais partie en weekend en famille !! je n'aurai pas le temps de faire un nouvel article !!
Chez nous nous sommes en vigilance orange pour la neige !!
Nous vaincrons !! je parle des kilos !! tu viendras me dire le verdict en fin de semaine !!
Je te souhaite une excellente semaine à tout bientôt, gros bisous.
Ici de la neige ...
Bisous
Allez tu es motivée alors pas de soucis le kilo sera pris sera vite envolé ;)))
Bisous :)
Bisous