| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de ashtrayheart
aide blog-
Vendredi 1er Février : nouveau mois de défi! publié le 01/02/2013 à 11:01
Un nouveau mois commence, de nouveau défi également!
Pour le moment je suis assez contente, depuis 5 jours, je fais mes 30 minutes de renforcement musculaire quotidien! =)
C'est l'objectif de mon mois de février : le renforcement musculaire.
Mars : on attaque le cardio : la course à pied!!
Dimanche, je pars une semaine en voyages d'études avec ma classe, et nous serons nourris en demi-pension par une cantine de restauration collective. J'avoue que j'appréhende un peu, je serais donc absente cette semaine, et surtout, j'espère que la prise de poids ne sera pas trop importante!
Bisous les filles!!!
(7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te souhaite un très bon weekend
en espérant que nous allons avoir du beau
temps ,
car le soleil manque .
pour le moral ;
bonne journée
bises
déjà un grand merci pour ton passage sur mon blog c'est vraiment gentil à toi de venir m'encourager
Comment vas-tu ? super ton programme de sport !! c'est super.
Moi j'attends demain pour me peser j'espère que cela va aller je ne me suis pas pesée depuis lundi dernier !! et je ne pense pas avoir perdu beaucoup !!
Je suis invitée samedi soir !! j'ai un peu peur de manger !! mais cela va changer les idées !!
Pour toi la cantine tu n'as pas le choix alors évite les dégâts !! cela serait dommage !! tu peux quand même manger ! de façon raisonnable !!
Chez nous il y a du vent et il tombe des cordes !! pfff!!!! J'ai quand même fait du sport du yoga !!
Je te fais d'énorme bisous et je te souhaite un bon weekend et une excellente semaine !!
gros bisous à toi
Tu pars où en séjour?? c'est super ça!!! Profite!
Bisous
Bises!
Ne lache rien ! En principe les repas en école sont assez équilibrés donc sa devrait le faire :-)
Bonne semaine à toi et reviens nous vite et en pleine forme !!!!