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Marraine
Blog de ashtrayheart
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Courbe de poids publié le 28/01/2013 à 21:18
Je décidé de partager avec vous ma courbe de poids que je tiens depuis mon retour de Suède, lieu de tous les vices alimentaires. j'y ai séjourné pendant 3 mois et ce fut assez fatal pour moi...
Résultat : 15 Aout 2012 : 64,4kg
Reprise de la course à pied, rééquilibrage alimentaire, et finalement 3,4kg en moins!
15 Septembre : 61kg
Puis une longue période de 3,5 mois durant laquelle je ne fais plus vraiment attention, sans pour autant faire n'importe quoi!
1er Janvier : 61kg
J'ai décidé de me reprendre en main grpace à Aujourd'hui! Et ca marche plutôt pas mal :
7 Janvier : 60,2kg
14 Janvier : 59,4kg
21 Janvier : 58,6 kg
Soit glabalement une perte de 800g/semaine depuis le début de l'année!
Un peu de graisse en moins, l'objectif de février sera de me remettre progressivement au sport, avant d'attaquer Mars en parfaite athlète!^^
Ce soir, j'ai fait 25min de Cuisses-Fessiers, et le travail était au rendez-vous!=) Après une journée d'énervement lié à du travail collectif, et bien ça fait un bien fou!^^
Maintenant, y'a plus qu'à continuer et surtout un grand merci à vous les filles pour vos commentaires d'encouragements, franchement, ça m'a bien aidé !=)
Bisous!!
(2) commentaires
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