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Marraine
Blog de ashtrayheart
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Dimanche 27 Janvier : Bilan de la semaine publié le 27/01/2013 à 15:07
Me voilà de retour après quelques jours bien remplis!=)
Vendredi soir : Gala, j'ai mangé convenablement, et j'avoue j'ai repris mon premier verre d'alcool depuis le début de l'année! J'avaix banni l'alcool de mon alimentation, pour sa veleur énergétique (9kcal pour 1 g d'alcool) et également pour mes problèmes d'estomac.
Samedi : Journée avec mon chéri, on en a profité pour aller marcher 45min dans la neige l'après-midi, sous le soleil! C'était génial, des moments simples, mais tellement agréables!
Dimanche : je reprends mes bonnes habitudes alimentaires, et je suis plutôt fière d'avoir résister aux multiples tentations cet weekend!=)
Bilan de la semaine : -400g (58,4kg)
Je termine donc cette semaine sur une note positive, on va essayer de continuer comme ça cette semaine, en maintenant mes 100 abdos par jours. Pour le sport, je repousse l'échéance à Mars, date à laquelle j'emménage officiellement chez mon copain, et puis avec le beau temps et un emploi du temps plus cool, je me remets à la course à pied!!
Bisous les filles!!!
Photo : Une p'tite photo de notre balade dans la neige! J'étais bien accompagnée comme vous le voyez!! ;)
(8) commentaires
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gros bisous
Super pour le poids!
Mars tu emménages! Super! Tu dois être impatiente!!!!
Bisous
Je suis en admiration devant ta motivation aussi bien pour les repas, mais surtout pour le sport.
Pour a part je repousse l'activité physique, car au niveau du travail je suis très chargée. Encore une ou deux semaines, et après j'espère que ce sera plus clame, et promis, je ferais plus de sport.
Bonne continuation et a bientôt.
J'ai moi même deux chiennes , une flat coat retriever et une labrador, qui sont de vraies fofolles dans cette neige... Mais malheureusement, on voulait justement aller promener aujourd'hui, comme ils annonçaient un temps dégagé et ce matin au reveil quasi plus rien ! La neige s'est transformée en boue avec la pluie de cette nuit :( Trop dégoutée ... alors j'vais dire que tu as profité pour nous ^^
bonne semaine
bizzzzzzz
Tu as profité tout en faisant attention, nickel !
Bisous ma belle !