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Bonjour !
Marraine
Blog de ashtrayheart
aide blog-
Mardi 15 Janvier publié le 15/01/2013 à 17:00
Oups, me voilà avec quelques centaines de gramme en plus que ce début de weekend!
Et oui, je me suis accordée quelques petits plaisirs ce weekend, mais je reste en dessous des 60kg, mon objectif pour 2013! Niveau repas aujourd'hui, j'suis plutôt contente, c'était une journée légère en esperant rattraper les écarts du weekend!
Et sinon, je commence à m'enrhumer avec ce temps froids et des collégues malades!
Et vous, en forme?
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré Déjeuner : Pain de campagne ou bis, Jambon cuit supérieur, DD, Salade verte, sans assaisonnement, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Oeuf, cru, Tomate, concentré, Orange, fraîche, pulpe, Pain de campagne ou bis, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Chocolat noir, extra, dég Verres d'eau : 0 Calories consommées : 923 kcal (3) commentaires
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Je vois que tu es très active !! et tu n'as pas perdu de vu ton régime c'est super !! il n'y a plus qu'à continuer !!
on va se soutenir ! courage à toi tu vas y arriver c'est quelques grammes moi quand j'en serait là !! je vais sauter de joie !!!
D'actualité neige neige et encore neige !!
j'aime bien le paysage est magnifique ce beau manteau blanc - je préfère au temps humide et gris !! c'est triste !!
là il faut être prudent sur la route il va y avoir du verglas !!
je te souhaite une excellente semaine et un très bon weekend !! à bientôt !! gros bisous à toi.
Couvre toi bien!!!
Bisous