| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de ashtrayheart
aide blog-
Mercredi 9 Janvier publié le 09/01/2013 à 09:58
Ce matin : 59,7kg
La journée d'hier a été plutôt bonne sur la partie alimentation.
Mais par contre, niveau sport, je suis au point mort!! Il est vrai que j'adore courir, mais avec ce temps, et mes horaires, je n'arrive pas à m'y mettre sauf les weekend! Vivement le retour des beaux jours!
Et vous, un secret pour se motiver coté sport??
(5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour se motiver il faut trouver LE sport qui te plaît et si par exemple c'est la balade à pied, fonce c'est mieux que rien et peu à peu tu te diras tiens si au lieu de marcher je prenais le vélo aujourd'hui pour aller plus loin et hop, pourquoi pas une rando là bas... Et le reste suit!
bisous
Bisous
Ma motivation : je regarde mon ventre et mes cuisses ! En général ça marche...mais j'avoue qu'en ce moment c'est moins folichon : révisions oblige.
Bisous et bonne journée !