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Bonjour !
Marraine
Blog de ashtrayheart
aide blog-
On s'y remet! publié le 26/09/2012 à 10:36
Et oui, l'été est passé, et les kilos se sont installés! Après deux moi de vie en pays Nordique (alimentation bien grasse!), j'ai pris 4,4kg!
J'ai donc du réagir ne me supportant pas comme ça! Pour le moment j'ai déjà reperdu 3,7 kg, et j'aimerai encore perdre 2,7kg!
Lors de ma première étape, j'ai essayé de reprendre une alimentation équilibrée et je me suis remise au sport. La course à pied dans un premier temps vu le temps radieux qu nous avions et à présent du renforcement musculaire à cause de la pluie!
J'aimerai donc atteindre mon objectif de 58kg pour la mi-novembre, soir une perte de 500g par semaine, cet objectif est raisonnable!
Allez, on y croit même avec ce temps bien déprimant!!
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