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Première Journée
publié le 21/03/2011 à 19:36 |
Déjà une journée de passée, et il faut dire la tentation était grande...
Restée l'apreès-midi entière à travailler à l'appart, forcement, il vaut mieux rester concentrée sinon un petit tour ds les placards! Et bien non, un gouter sain, une pomme et un thé.
La journée a bien commencée : 35min d'aérobic
Ptit Déj : Thé, 2 tranches pain complet, margarine
Déjeuner : purée carotte; 1 tranche jambon ; 1 tranche de pain complet + fromage frais ; 1 poire ; Café
Collation : thé , 1 pomme
Diner : 1 tomate vinaigrette ; Soupe Sveltesse ; 1 yaourt nature
Tisane
Globalement contente de ma première journée, j'ai résisté au grignotage qui est pour pire ennemi, et responsable de mes kilos en trop!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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