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Blog de ascot

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  		• LA BANANE ET SES PROPRIETES
    publié le 22/05/2010 à 18:41

     

    LES  BANANES
           
    Ne mettez jamais vos bananes dans le  réfrigérateur!

    Après cette lecture, vous ne regarderez  jamais une banane de la même façon.
    Les bananes contiennent trois sucres  naturels : du saccharose, du fructose et du glucose associés à de la  fibre.
     
    Une banane donne une augmentation  instantanée, soutenue et substantielle  d'énergie.
    La recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissent assez d'énergie pour un effort de 90 minutes en  séance d'entraînement. Pas étonnant que la banane est avec un  certain nombre de fruits le leader mondial des  athlètes.Mais l'énergie fournie par une banane n'est  pas la seule façon qui peut nous aider à garder la  forme.
    Elle peut également aider à surmonter ou  empêcher un nombre substantiel de maladies, ce qui en fait un fruit  à ajouter à notre alimentation quotidienne je vous donnerai les détails que j'ai trouvée demain

    (11) commentaires


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  • chatonnette 
    publié le 26/05/2010 à 09:46
    coucou et bonne journee j espere que tu profite de tes journees ensoleillee aujourdhui il fait un peu gris mais c est comme sa on fait avec a
    plus ma belle moi je vais m occuper des chiens a plus chatonnette
  • mamour8 
    publié le 25/05/2010 à 21:43
    Bonsoir ma chère Momo...en effet la banane a de bonnes propriétés....Malgré qu'elle soit calorique, on doit en manger une par semaine...le soucis pour moi, c'est que je n'aime pas particulièrement ce fruit....mais il est bon contre les crampes et c'est mieux que les médicaments !!! Alors depuis un an je m'y suis mise, bien mure elle passe mieux !!! C'est le conseil de beaucoup de médecin et de sportifs également qui en font usage tous les jours. mais pour moi, là c'est trop...Bonne semaine mon amie je te fais de gros bisous...pour moi ça file file !!!! bizz Christie
  • chatonnette 
    publié le 25/05/2010 à 12:03
    coucou ma belle et bonjour comment va tu aujourdhui que va tu faire fait til beau comme un peu partout es se moment ce st agreable tout ouvrir et par contre regfermer pas tard pour garder la fraicheur dans les maisons attention a boire beaucoup d eau moi sa va les chiens sorti ls sont sages sa se passe bien c est important mais beaucoup d occupations les sortir trois fois et s occuper du chat ausi enfin plus que 4 jours et demi dans compter selui la et leur maitre arriveront je vis aller me faire chauffer un petit cafe pour finir toutes mes amies et apres finir menage a plus tard bis chatonnette
  • dameblanche 
    publié le 25/05/2010 à 09:23
    bonjour mauricette !
    w end tres calme .. pas vu l'ombre d'un enfant !
    la semaine prochaine sera plus chargée car fifille s'est invitée pour la fete des meres ! ben tiens ......pas folle la guepe !!
    gros bisous et bonne journée !
  • meniju 
    publié le 24/05/2010 à 21:04
    je passe te souhaiter une bonne soirée bises
  • chatonnette 
    publié le 24/05/2010 à 17:30
    cocuou bonne fin de journee a toi aussi et ben tu et bien entouree ce st bien moi pour la brozette sa attendra plus tard a part si je me met sur le balcon mais trop chad bisss bonne fin de soiree et bonnenuit chatonnette
  • chatonnette 
    publié le 24/05/2010 à 13:01
    coucoyu ma belle pase une belle journee de pentecote le weed-end a ete beau pour beaucoup de personnes meme toutes je pense vu la carte quil montrer a la tele se matin soleil partout c et agreable mais trop chaud d un coup mais on se pliant toujours moi repos un peu cette apres mid ranger se matin popote et repassage c est tres bien comme sa j en profite de passer faire un petitt coucou maintenent le chiens sont sorti comme sa tranquille j usqua se soir apres la troisieme sortie apres leur rzepas vers 21h a la fariche je te souhaite une bonne fin de journee et bone soiree en famille mo et oui le week-end va se terminer et rprise du boulot pour mon mari petite semaine sa ira car apres depart pour la vendee une dizaine de jours a demain ma belle bissss alors j esper que la plage super chatonnette
  • croquetteclebart 
    publié le 24/05/2010 à 09:41
    Bon lundi ma ptite Ascot, la mer au programme, hummm j'adoooore, plus tard j'aimerais y vivre, mer du nord, les grandes plages, les marées, les dunes, c'est superbe, bisoussss et bon lundi à toi !
  • chatonnette 
    publié le 23/05/2010 à 11:17
    coucou ma belle bonjour et bon dimanche de pentecote il fait un superbe temps c et agreable mais attention avec les premieres chaleures oui la banane tres bon et donne beaucoup d energies mais pour l instant je ny et pas droit car pour le regime diabetiques ils n en faut pas mais on verra apres a plusss bisss chatonnette
  • virgule190 
    publié le 22/05/2010 à 20:38
    Bonsoir Momo, j'ai très souvent des crampes et ça fait bobo ... mais mes bananiers donnent de beaux régimes donc je vais en manger plus régulièrement. Même mon chien adore les bananes !!! il est un peu bizarre ...
    Très bonne soirée et gros bisous
    Catherine

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