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Blog de ascot

aide blog

  		• assiette automnal
    publié le 04/09/2009 à 20:40

    Bonsoir  à toutes!

    C'est la saison des noix  

    Voici  une recette délicieuse avec des noix.

    Oeufs pochés aux noix

    Ingredients pour 4 personnes

    - 4 oeufs

    - 4 tranches de camenbert

    - 20 croutons natures

    - 4 portions de salades 50 g de cernaux de noix hachés4 cuillère à soupe de vinaigrette à l'huile de noix si possible c'est meilleure

     

    Couper le camenbert en tranche et les rouler dans le hachis de noix.

     

     

    Temps de préparation 10mn

    Temps de cuisson 2 mn

    je viens de la faire  et mes hommes vont pouvoir déguster

     

     

     

    Assaisoner la salade, disposer dessus un oeuf, les tranches de fromage, les croutons et parsemer le tout de ciboulette.

    - 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée

    Faire pocher les oeufs délicatement dans de l'eau frémissante salée durant 2 mn, puis les égouter sur un linge.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café+yaourt0%+poire
    Déjeuner : 1tr de salami+un peu de fruits de mer avec riz+1/2tiramisu
    Dîner : saladeverte+1 yaourt0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires


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  • ghislaine62 
    publié le 06/09/2009 à 11:10
    bon dimanche ma copinette merci pour la recette j'adore les noix je vais te la prendre et l'essayer ca doit être bon et tellement rapide il va falloir que je reprenne mes recettes ww car avec mon problème de jambes j'ai regrossi et continue encore a grossir car je ne marche presque plus et très difficilement j'ai eu le verdict du neurologue pour lui c'est mon dos voilà pour ton humour je le trouve très a mon gout et en ce moment j'en ai très besoin alors surtout ne change rien ton blog est super rafraichissant je te souhaite une bonne journée bisous lucienne
  • misha50 
    publié le 05/09/2009 à 23:08
    elle a l'air succulente, cette salade, mais moi, elle me ferait 3 repas..;quoique, toi, t'as pas mangé grand'chose aujourd'hui....
    contente de savoir que Laurence rentre lundi, et surtout qu'elle remarche.;elle va pouvoir profiter de son petit jardin, avant l'hiver
    je te souhaite un bon dimanche..gros bisous
  • pamela57 
    publié le 05/09/2009 à 22:43
    bravo pour tes 500g et t'inquiete je suis ta marraine et a fond dis toi que je suis toujours motivee a fond moi tu verras je vais perdre cette semaine et toi aussi pas de grignotage et surtout la bonne humeur ca aide le moral est important et fais toi belle ca aussi c'est cool ca fait du bien bizzouou ma belle
  • leilas 
    publié le 05/09/2009 à 21:52
    Ca m'a l'ai fameux tout ca ...en plus c'est bien équilibré ...une idée à retenir pour ces prochains jours ...je ne sais plus quoi me faire à manger par moment ...enfin ...
    Je t'embrasse ...à bientôt et bon dimanche ...@+++
  • michelle67 
    publié le 05/09/2009 à 13:17
    COucou !
    Je viens te souhaiter un bon week-end.
    Bisous
  • mellorian 
    publié le 05/09/2009 à 09:36
    Kikou ma coquine !
    Je veux bien que tu me dépose à Vernon si tu vas à Gasny ou à Bonnière mais tu habites le Havre et moi Caen, tu ferai plus qu'un crochet mais enfin en voiture on peut tout faire. Je te remercie et te fais un très gros bisous !
    Elisa de Caen !
  • papounet 
    publié le 05/09/2009 à 09:32
    bonjour aminaute, comment vas-tu , quelle bonne recette, çà donne faim, bonne journée et gros bisous à+ danièle
  • meniju 
    publié le 05/09/2009 à 08:10
    sa a l air d etre bon mais que de calories il y a
    passe un bon samedi bises
  • mamour8 
    publié le 04/09/2009 à 23:32
    vais je y arriver ce soir ??? un peu de sport et tout rentre dans l'ordre !! les noix remplacent, le beurre du matin ou l'huile dans la salade...il suffit de compenser le lendemain et le tour est jouer !!! tu as vu ??? j'ai encore maigris ...et je me fais souvent plaisir...!!bon courage ma momo bizzzzzzzzzz Christie
  • mamour8 
    publié le 04/09/2009 à 23:27
    Bon week end ma chère Mauricette ... je viens de finir ma confiture de mures 17 pots !!!! et je passe faire un petit coucou à mes amies...bon week end, demain le temps devrait s'améliorer, j'espère car je veux aller marcher !!! ou bien me baigner !!! Bisous à bientôt pour éliminer ce plat bien bon mais un peu riche !!! hihi un petit plaisir du palais et ensuite plaisir du sport !!!et tout rentre da

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