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Blog de aries6
aide blog-
en mode PL a partir de daminnnn publié le 23/03/2009 à 14:55
sinon les filles quoi de 9?? et bien moi a midi j'ai fait n'importe quoi je crois, bref je mettrais mon kalité diet, sinon je m'accroche, je reprends pas mais disons que je stagne un peu quoi, mais je vais refaire un peu de sport là je crois, car je fais 30mn d'aerobic /jour 4 fois ds la semaine, pas mal hein !!! lol mais bon je me dis aussi que faut récompensé le corps meme en étant au regime sinon il va peté un cableeee...
allez j'y crois et je crois que en mode PL demain je vais faire ce truc de hotesse de l'air là, a base de protéine aussi et rien le matin aie aie aieee là faut que j'enlève au moins les 8kg en tout ds 3semaines ou 4, j'ai trop envie de me retrouver comme avant, 63kggg ou 62 hummm trop forttttttttt, j'y crois en tout cas, et les filles j'aura 1/4 de siècle ce 6avril et me faut enlever au moins 3kg allezzzzzz yyyyy les com'ssss kissouuuuu
mon alimentation Petit-déjeuner : 0.5 d'eau Déjeuner : 4 tranches pain son de blé+1tranche jambon porc+fromage(nullll) Dîner : poulet tout à l'heure Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sista7 publié le 23/03/2009 à 16:28allez ma belle pas de relache !!!! reste concentrer sur ton objectif !mme si tu stagnes c est pas grave le resultat c est ta perseverance ki paiera bientot !!!! par contre tu devrais manger des proteines le matin c est pas bon de sauter un repas !!! et tu sais kan tu fais du sport ton corps se muscle et la graisse se transforme en muscle !! c est possible ke tu reprennes du poids et ce serait normal vu le sport ke tu fais !!!! moi je n en fais pas pour le moment !! dukan est deja assez stressant !!!! allez go ma belle !!!
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