Coucou les filles !! alors ce jeudi ça promet ou pas ?? et bien j’espère qu’il se passera bien, il fait un peu chaud et la nuit c’est tout à fait fraiss, trop cool, et bien coté regime ça va aller, j’ai commencé un régime à base de pomme, délicieux et c’est 3 jours d’attaque, et a raison d’une fois par semaine si ca vous tente ou carrément tout les jours au diner ou quand ça vous tentera, et bien je trouve que c’est un bon régime, très sain et plutot sans privation, bien sur tu peux prendre autre chose a part les pommes, par exemples des légumes vapeur ou viande, ce que tu voudras mais bien sur le mot magique « avec modération » j’ai préféré la cuison vapeur, trop bon, je suis tjs en mode Dukan mais juste que j’ai envie de surprendre mon corps, et on verra bien ce que ça va donner, sans doute qu’on peut pas faire ça, interrompre dukan mais je me dis aussi pourquoi pas, j’ai appris une chose, ne jamais déprimé lors d’un régime et arrete de se prendre la tete, et ça marche trop, quand tu vas bien dans ta ,tete, ton corps suit automatiquement, c’est dingue, j’aime cet état d’esprit là, alors les meufs faites comme moi, meme si dès fois je fais des écarts, aucun regret, je me dis juste que mon corps en avait besoin et je m’en veux pas, car je vous jure que je suis le genre de fille à regretter pas possible, déprimé et le blablabla, bref j’ai appris a accepter tout ce dont j’ai fait, ne vous en veuille pas meme après une tite bouché de samoussa, ou de nems, par contre moi le chocolat, j’en prend pas du tout, tout ce qui est patisserie m’attire plus, pomme frite, ou tout ça, je suis plutot riz et poisson, viande, notre alimentation n’oubliez pas que je suis de Madagascar les filles, ça bouffe du riz pas possible loool, bref mot d’ordre du jour : « pas de regret, j’assume et pas de déprime, je me rattrape »
Voici la recette : ( ça vaut le coup je pense)
V - Ma recette secrète pour maigrir Si vous pensez au temps nécessaire pour préparer normalement un repas, ma recette vous fera gagner un temps fou. La voici. Achetez quelques kilos de pommes. Epluchez-les et mettez un fond d'eau dans votre casserole. Coupez-les en morceaux (8 quartiers pour chaque pomme par exemple) et faites cuire jusqu'à ce qu'une fourchette pénètre facilement jusqu'au coeur du quartier. Servez ensuite en répartissant l'équivalent d'un zeste de citron entier et en saupoudrant généreusement de cannelle selon votre goût. Mangez ensuite à la température de votre choix, en prenant avec chaque bouchée un peu de beurre de sésame. Commencez par un régime d'attaque de 3 jours. Vous pouvez manger autant que vous le voulez. Ne laissez pas la sensation de faim vous torturer. Cela ne sert à rien. Pesez-vous quotidiennement pour mesurer vos résultats. Ensuite, continuez cette recette à raison d'une journée par semaine. Vous pouvez continuer à manger comme d'habitude les autres jours. Certaines personnes m'ont dit avoir obtenu de bons résultats en remplaçant le dîner par cette recette. Ils disent dormir mieux et se réveiller plus dispos. D'autres détestent le beurre de sésame et l'ont remplacé par du beurre d'amandes sans noter de différence (n'utilisez pas du beurre de cacahuètes !). Permettez-moi d'insister : vous pouvez manger de cette recette autant que vous le voulez, jusqu'à satiété. Elle est composée à 86 % d'eau et ne peut certainement pas vous faire de mal. Evidemment, si vous avez une pathologie particulière ou si vous notez des effets négatifs, consultez votre médecin. A ce jour, personne n'a rapporté de tels effets mais on ne sait jamais ! – 11 – l'Editeur vous propose de découvrir également... Les clefs d ’un amincissement facile... En quelques semaines, vous allez voir vos ballonnements disparaître, votre digestion s'améliorer, votre poids redeviendra normal, votre taux de cholestérol s'améliorera et vous vous sentirez "plus propre de l'intérieur" et en bien meilleure forme. Vous aurez ainsi redécouvert les vertus de ce que la plupart des religions préconisent : une journée par semaine de diète pour permettre à votre système digestif de se reposer et aux processus de guérison de votre corps de vous réparer partout où c'est nécessaire. J'espère que ma recette vous rendra service. John ELLIS
Alors les meufss, à la pomme, en tout cas c’est bon comme tout et j’ai rapidement etait pleinee !! oulàààà bon 2jours pour voir c’est quoi le résultat,
Have a good day girls !!!! J
