Coucou les meufs la forme ???
Et bien moi, pas mal j’ai commencé à me priver de nourriture aujourd’hui,enfin disons que je vais arreter les sucreries pour l’instant, de prendre des feculents, ainsi que les boissons sucrées, j’avoue je suis un peu motivée là à perdre 5kg d’abord et apres 5 autres, ensuite 5 autres, qui va revenir dans les 60kg wouaaahhh, c’est le poids ideal pour moi, disons que c’est un gros pas en avant aujourd’hui car un copain m’a ramené un croissant au jambon a midi, miam miam mais surprise, j’en est pas touchéée du tout yes yes yes, et je compte prendre du temps a faire du sport cette semaine car j’ai pris 6jours de congé yes yes yes, pour me concentrer bien sur mon poids et tout faire pour perdre 5kg, je m’achète ma balance demain, du thé bruleur de graisse et on y va….. a donffff
Alors dukan ou atkins ?? et bien je dirai Dukan mais j’attends mon livre et j’attaque cela, mais pour l’instant je me prends un peu atkins, qui interdit les feculents,les sucreries,les produits laitiers a part le fromage, je mettrais ds mon assiette, des oeufs,poisson,poulet, a volonter et pas + 50grammes de legumes vert par repas
, ca ira ça pour perdre mes 5kg, vous croyez pas ??avec un peu de natation et jogging j’y arriverai, en tout cas je me donne toute les chances là,en attendant ce fameux « je ne sais pas maigrir » de Dukan
Je prie fort pour y arriver et avec vos soutiens les filless
Byeeee et kissouuuuu