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Blog de appl

aide blog

  • la force est en nous
    publié le 13/10/2007 à 05:47

    YESSSSSSSSSS 800 grammes de perdu...J'ai été strique. Avec mon programme certes ! ! ! . Je rentre dans ma 5 eme semaine de régime ...Donc à partir d'aujourd'hui . Celà sera l'endurance, je sais que je vais perdre moins et je n'aurais plus le nuage rose du début comme soutien . A moi d'être vigilante.
    Bon courage à toutes, une journée après l'autre çà se le fait.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une banane + yaourt+ fruit
    Déjeuner : poisson+ légumes
    Goûter ou snack : un entremet
    Dîner : je ne sais pas encore
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • magg 
    publié le 13/10/2007 à 21:50
    super - 800g moi rien la semaine prochaine il va falloir que je sois stricte c'est pas toujours facile mais il le faut
    bon we bisous a+
  • clochette7 
    publié le 13/10/2007 à 07:42
    coucou ! Félicitations pour tes 800 grammes ! Superbe ! J'ai perdu une livre ! Continue ! Garde le cap... Bon week end ! "à bientôt"

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