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Blog de appl

aide blog

  • la force est en nous
    publié le 28/09/2007 à 05:21

    Nous sommes déjà ,vendredi... Pas un écart depuis samesdi dernier. Demain c'est la pesée et j'ai un repas d'anniversaire à midi.Ce que je peux faire, m'abstenir d'alcool et de manger des légumes ce soir et un jogging demain matin.Notre vie sociale est importante, je ne vais tout de même pas m'isoler sous prétexte de régime.
    Bonne journée .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une banane+ 1 sachet protéiné
    Déjeuner : repas d'annif
    Goûter ou snack : de l'eau
    Dîner : des légumes
    Verres d'eau : 24
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • appl 
    publié le 29/09/2007 à 18:01
    Non ma réglette , je n'ai paseu beaucoup de temps à moi aujourd'hui. J'ai préféré rester dehors par un si beau temps. Bisous a+. Je suis vannée ce soir.
  • magg 
    publié le 29/09/2007 à 14:55
    alors ta reglette ? tu as reussi ? a bientôt bizz
  • magg 
    publié le 28/09/2007 à 10:22
    ah les invitation on ne peut pas ne rien manger n'est ce pas, et pour une fois...ne pas boire d'alcool ou juste un verre de vin a table ça va c'est ce que je fais je dis que je conduis donc c'est normal il n'est pas toujours facile de dire aux gens qu'on fait regime .
    pour la reglette (je l'ai appris par d'autres) tu va sur le site inscrit a droite en haut de la reglette et tu fais ta reglette j'expliquerai les reste quand tu l'auras faite
    passe une bonne journée ensoleillée
    bisous a tantot

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