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Blog de appl

aide blog

  		• la confiance en soi
    publié le 25/09/2007 à 06:57

    Un jour à la fois , je sais que je fonds, bien que je ne me pèse qu'une fois par semaine.j'ai confiance et conscience de bien faire ce que pourquoi je suis sur ce forum. Càd. Bien dans mes baskets. Celà me demande des efforts, certes, en revanche que d'énergie en plus et de confiance retrouvée...L'important pour moi est de ne pas me comparer aux autres mais de m'améliorer et redonner ensuite ce que j'ai reçu.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + protéine
    Déjeuner : l'gumes, fruits, poisson
    Goûter ou snack : yaourt,fruits
    Dîner : légumes+ protéine
    Verres d'eau : 24
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • appl 
    publié le 25/09/2007 à 19:38
    Perdre des kilos, faut avouer que celà est une galère, certes mais bien sympatique ensemble.
    Bisou a+
  • magg 
    publié le 25/09/2007 à 13:15
    garde confiance en toi c'est vai que ce site nous donne la pêche on est + motivée toutes ensemble dans la même galère avec nos kgs en trop
    bonne journée bizz a+

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