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Il pleuvait sur mon coin de bretagne, malgré cette douce pluie je suis allée faire un footing en bordure de mer.
C'est fou, le calme et la sérénité que celà apporte.
Un bon bain et au dodo. Demain sera un autre jours avec ses difficultés et ses joies aussi !!!
app
C'est dimanche après midi, peu de personne aime ces fins d'après midi de dimanche. Le week end n'est pas tout à fait fini et on pense déjà à lundi. Un moment de danger boufffe, on se laisse un peu aller...
c'est humain.
Un petit gouté et trottiner sur les dunes et téléphoné à une amie après.
Autre chose, ma courbe de poids est éronnée et sur ma photo d'acceuil ma perte de poids n'apparait pas ??? Qui a une réponse pour moi?
Allez les amies, on a le moral jusqu'à ce soir OK ?
appl
je suis d'accord avec toi c'est en premier pour moi,
et là je veux rester motivée pour enfin perdre mes 8 kg en trop, je vois que toi tu as déjà perdue 4 kg, félicitation et bonne journée.
PS: je voudrai tellement être proche de la plage pour pouvoir moi aussi courir sur le bord de l'eau, à défault je cours dans les bois.
Bien sûr les amies que l'on va y arriver . Mon secret , courrir sur la plage et les dunes et boire de l'eau.Evidamment respecter mon capital point...Courrir ou marcher vite joue sur notre bien être mental. Je pense que le mental on le met après l'alimentaire, alors qu'il faudrait le mettre en premier.
Déjà être en groupe on est + fortes, seule on ne tient pas la distance.
être maigre et malheureuse , je ne vois pas l'intérêt !!!
Ce forum d'amis une bénédiction ... Envie de craquer, venir de suite en parler.
Allez on se bouge... avec à l'esprit seulement aujourd'hui.
Courage mes amies ,nous ne sommes plus seules face à ce problème de poids.
appl
Merci pour ton commentaire ! oui pour la vie ! oui pour bouger ! oui c'est pas facile mais grâce aux amies ont s'encourage et sa marche ! Ne reste pas toute seule ! fait toi de nouvelles amies et viens me voir ! Bon courage et à bientôt !