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Bonjour !
Blog de appl
aide blog-
pesée ebdomadaire publié le 08/12/2007 à 07:06
Yesssssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!! je viens de reperdre un kilos, cette fois c'est plus les kilomètres de jogging que j'avale que le régime en lui-même. J'ai un souçi malgré tout . Celui d'avoir des seins qui tombent ainsi que la peau de l'intérieur des cuisses et des bras tout flasque.
Est ce qq. de ce forum pourrait m'aider ???
bisou a+(5) commentaires
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magg publié le 15/12/2007 à 12:43alors ou es tu? toi aussi panne de blogs? bisous a bientôt
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clochette7 publié le 14/12/2007 à 08:22coucou ! C'est normal ton corps à changer mais je suis d'accord de la musculation et la piscine ! Courage tu vas réussir sur tous les plans ! à très bientôt
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Edith29 publié le 11/12/2007 à 18:21bonsoirr ... félicitations pour ton kg perdu... quand à ton problème de peau ben je penses qu'il n'y a que le sport de vrai..les crêmes je n'y crois pas (pour avoir essayé) aucun résultats....il faut cibler les muscles qui sont concernés.. voir un kiné peut être?? bonne soirée et à bientôt... ( ca fait longtemps que je ne t'avais pas "vu" ) bisoussss
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chipy publié le 10/12/2007 à 18:20oui je sais que tu fait dela course mais en plus tu devrais faire des abdos cela raffermi le ventre cela le muscle et tu verra je pense qu'il sera moins flasque comme tu dis, c'est la kiné qui me la dit, tu bloques tes pieds sous ton canapé ou tu dit a quelqu'un de les tenir, tu mains tes mains derrrier ta tête et tu te soulève en fait j'ai oublier de te dire de t'allonger par terre j'espère que tu as compris bonne soirée bisous
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chipy publié le 09/12/2007 à 12:15salut appl , peut être il faut que tu fasse plus d'abdo ou de musculation pour raffermi tout cela bon dimanche bisousssss
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