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Blog de appl

aide blog

  		• Le défi de la semaine
    publié le 23/10/2007 à 07:57

    Nous sommes mardi, hier j'ai respecté à la lettre mon capital points et je ferai de même aujourd'hui.+ les abdos+ le jogging....
    Hé oui mes amies, il faut avoir les moyens de ses ambitions.
    bisou à toutes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pancake+une demi banane
    Déjeuner : Melon + poisson et légumes
    Goûter ou snack : une barre de céréale
    Dîner : suivant les points utilisés e la journée
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • magg 
    publié le 23/10/2007 à 20:32
    c'est bien tu deviens une bonne élève tu es sur les bons rails
    bisous a+
  • clochette7 
    publié le 23/10/2007 à 19:22
    Bonsoir ! J'aime ton enthousiame et ta constance ! continue tu es sur la bonne voie ! Bon courage !
  • diabollofraise 
    publié le 23/10/2007 à 08:53
    petite Crâneuse tu veux faire bisker tout le monde lol FDélicitation pour ta motivation en espérant une perte de poid s de 1kgs cette semaine 800g a perdre tout de même

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