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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne semaine!
Alors, comment vas-tu? J'espère que tu es remotivée!! Courage c pas facile tous les jours mais on peut le faire et on va le faire!!!
Bonne journée
Bisousssssss
Pour l'instant je ne sais pas quel régime je vais faire; surement un régime pour l'allaitement que j'ai trouver dans un livre pas mal qui parle de nutrition de l'enfant jusqu'à trois ans.
Il faut dire que moi je me suralimente grave en plus de ne pas manger équilibrer.
Dans ce régime il parle d'alimentation de la femme qui allaite donc a peine quatre cents calories. Quatre cent calories c'est l'équivalent d'une bonne tartes au pomme (si je ne m'abuse lol) et puis en faite je mange équilibrer avec une collation a dix heure et une a quatre heure (une tartine de fromage avec un jus de fruit ou une tisane). Je vais essayer de boire plus et faire bcp de sport puisque c'est bon pour le régime et le stresse et du coup un bon moral me permettra de mieux gérer tout ça!
Et puis toi le dukan (régime a la con lol) ça ce passe comment? Tu commence lundi? Alors je suis partante pour commencer avec toi...
Big bisous et a plus ma belle antigone.