| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de anouche
aide blog-
3 ème jour publié le 29/06/2011 à 21:57
Ce matin : 68,7
Café : 4 petits pains grillés café + café au lait
Midi ; concombre, tomate, dés de poulet, 1 boule de pain,1 yaourt aux fruits : J'ai du mal à manger, ça ne passe pas comme si j'avais un anneau à l'estomac.Je garde donc le reste de ma salade de légumes et mon brugnon .
16h Ma chef me paye un jus de pamplemousse.
Soir ; en arrivant je termine ma salade de midi + 1/2 melon, 1 plat préparé poisson broccoli et 2 petits pains grillées, 2 glaces smooties.
Voilà, je regarde la télé dans la cuisine et patatraque : Je remange 2 grosses pommes de terre cuites à l'eau+2 morceaux de camemberts°5 petits pains grillés°1 melon en entier
C'est dingue! difficile de manger le midi et je me lache le soir alors que je n'avais plus faim; c'est une irrisitible envie de me remplir.
J'espère que demain je ne vais pas reprendre 1Kg.
J'ai téléphoné à mes cousins de Bretagne pour leurs annoncer mon arrivée avec papa en Août..
Je viens de m'appercevoir que je peus rajouter mon alimentation LOL!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
