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Bonjour !
Blog de anick08
aide blog-
manger moins vite ... publié le 17/10/2007 à 13:03
Et bien comme je suis seule le midi, j'ai trouvé une solution pour manger moins vite et ainsi laisser la satiété s'établir : je mange avec vous !!! oui près de mon ordi ainsi je savoure et je me réconforte auprès de vous en même temps ....mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain de mie + beurre light 1 café au lait écrémé Déjeuner : carottes rapées céléri vinaigrette sans huile ! 250 g de champignons de paris 1 tranche blanc de dinde 1 taillefine Goûter ou snack : 1 café Dîner : 1 groooos bol de soupe maison sans p de terre ! salade cuite avec 25g de lardons 1 taillefine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je lis ............................et je savoure ...............
pas de raison de changer puisque sa marche............
bisous