| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de anick08
aide blog-
menu pour samedi publié le 16/10/2007 à 09:44
aujourd'hui je cherche des recettes pour mon repas de "gala" de samedi soir... j'ai déjà quelques idées..mon alimentation Petit-déjeuner : 4 cracottes 1 kiri 1 café au lait écréme Déjeuner : salade cuite avec 50g lardons et 150g purée maison 1 yaourth taillefine Goûter ou snack : 1 café au lait écrémé Dîner : salade 100g pomme de terre et 100g dès jambon raisin Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pour le coctail au fruit il y a des choses plus elaborer mais j ai choisis la simplicite .
pur jus de fruit orange
pur jus de fruit mangue
sans sucre bien sur
le verre tu le retoune et tu le trempe dans 1demi cm d eau puis idem dans du sucre
tu remplie de 5 mm de sirop de grenadine de qualite sinon elle remont et mets par dessus tes jus melanges prepares et tres frais a l avance
la grenadine etant lourde reste au fond du verre ca te fait 2 niveau de couleur c est super joli a voir et bien sur je n ai pas bu la grenadine
cela a beaucoup plus j ai servie dans des verres a pieds c etait chouette voila bisous et bonne fetts alors
dimanche a l anniversaire de mon mari (50 ans) et ne voulant pas prendre de calories etre trop tenter apres l effort de ma semaine de regime j ai fait des petites brochettes de /
roulades de concombre au jambon
tomates cerise olives noire mozzarella
tomates cerise olives verte mozzarella
tomates concombres tomates concombres
baton de carrottes
poivrons rouge et vert en lamelles
petites tete de choux fleurs et de brocolis
accompagner de sauces legere au yaourt ( 3 au gout differrants) qui mon royalement otes les affres d un apero avec" amuses bouches " calorique qui se trouvait sur les tables d a cotes.( j ai gouter a 3 seulement ... avec 1 vrai apero 1 bicyclette ... Donc mes amuses bouches a moi etaient accompagner d aperitifs plutot coktails aux fruits sans sucre et sans alcools
sans alcools preparer par mes filles et je peux te dire que je n etaient pas toute seule autour ...
et je peux te dire que le succes de la presentation est assurer rien que par les couleurs de ses derniers . bisous a bientot