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Bonjour !
Blog de anick08
aide blog-
Bon aujourd'hui plus d'anniversaire !!!! publié le 09/10/2007 à 11:07
Bonjour les amies, ce jour pas de prétexte pour craquer sur quoi que ce soit ! alors je vais essayer d'être sage ! j'ai déjà bu 750 depuis ce matin... j'ai suivi les conseils de aujourd'hui.com ... sinon le moral est bon, le soleil vient de se lever j'ai fait du vélo éliptique 3mn puis 2mn pas beaucoup mais mon coeur était déjà à 140... alors j'ai pas voulu forcer plus bisous à toutes et bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain grillée kiri 1 grand café au lait écrémé Déjeuner : tomate épinard cordon bleu compote de pomme sans sucre Goûter ou snack : 1 fine tranchette de pain 1 grand café Dîner : soupe courgette feuille céléri salade verte 50g de gésiers volailles (hummm) 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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lirielle publié le 09/10/2007 à 13:24-1,3 !!! bravo.
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sardon59 publié le 09/10/2007 à 11:16C'est bien de boire.... et le vélo elliptique en plus.... Quelle pêche, tu m'épates, tu es sur la bonne voie.... courage et à +
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