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Bonjour !
Blog de anick08
aide blog-
de bonne heure et de bonne humeur !!! publié le 05/10/2007 à 07:30
Voilà, je viens avec plaisir consulter le site, je découvre mon premier objectif : boire plus, ça va c'est pas trop compliqué ! je me send en forme, j'attend que le jour se lève pour aller marcher.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain de mie 1 kiri 1 grand café au lait écrémé Déjeuner : 200g boeuf en gelée, 1 tomate, 200g pomme de terre à l'eau Goûter ou snack : 2 pommes Dîner : 2 soupes allégées laitue 100g dés de jambon1 pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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nany10 publié le 06/10/2007 à 00:53bonsoir anick : bienvenue abord car j ai moi aussi besoin d aide je retiens ta lecon qui vat m aider 1l25 a boire a partir du 6 octobre jour d anniversaire de ma petite fille. donc je penserai a toi en buvant . si tu veux a moi de proposer 1 truc 1 peu de velo d appart par jour rien qu un peu pour moi ce serat 5 mn pour arriver a20 mn en tout par jour. mais a tu 1 velo si non 1 pette activiter physique . allez gros bisous a bientot nany
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