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J'ai décidé de maigrir
publié le 04/10/2007 à 07:58 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 4 cracottes 1 kiri 1 café au lait écrémé |
| Déjeuner : | salade verte 3 knackis volaille |
| Goûter ou snack : | café au lait écréme |
| Dîner : | pomme de terre béchamel courgette pomme cuite au four |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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on va réussir toutes inchallah !!!
bis bon courage
moi je suis artisan, et commerçante ambulante.
tu as raison de prendre ta retraite, car après si tu le désir, tu peux continuer à travailler un peu quand ça te dit.
à +
bisous
j'espère avoir le temps de bien suivre les conseils du diet, car mon travail m'oblige à des déplacements et je dois manger au resto.déjà je ferais une croix sur les desserts.
à bientôt
chouquette