| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de anick08
aide blog-
aujourd'hui une petite recette publié le 27/03/2008 à 10:27
c'est le dessert que j'ai réalisé dimanche il fait 170 KCal par personne et c'est déliceuxIngrédients ;
400g fromage blanc O% = 180KCal
2 oeufs = 180Kcal
80g farine = 270 Kcal
1/2 paquet de levure chimique
édulcorant liquide résistant à la cuisson valeur 100g de sucre (2 c à café)
fleur d'oranger (si vous aimez)
abricots au sirop j'ai mis 60g par presonne = 40 kcal
Mélangez farine, oeufs, Fromage blanc, levure édulcorant et fleur d'oranger
versez dans un moule recouvert de papier sulfurisé moi j'ai mi dans des moules individuel en Porcelaine à cuire et ca n'avait pas collé
Mettre dessus les morceaux de fruits
cuire au four 15 mn à 180° et 15 mn à 150° (chaleur tournante)
Nous l'avons dégusté froid tout le monde a apprécié...
voila mes amies, sinon ici il pleut je vais faire épiler mes sourcils en fin de matinée, je suis pas très courageuse.. J'ai fait du stepper hier soir, ça m'a semblé moins dur que d'habitude mais je m'ennuie sur ce truc... J'aime pas en faire c'est dans ma tête ....
Bonne journée à vous
(12) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
sardon59 publié le 27/03/2008 à 12:37Ta recette a l'air appétissante... Je vais copier la recette. Pour moi c'est le vélo elliptique, je n'arrive plus à m'y mettre, c'est pas évident de se motiver... Bisous et bonne journée. Sabine
-
meniju publié le 27/03/2008 à 11:15fait du steper en musique sa motive et sa a l air bien bon cette recette bisou
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
