| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de anick08
aide blog-
vendredi publié le 22/02/2008 à 08:07
chouette c'est vendredi je vais avoir mon homme pendant le WE !!!.gif)
hier soir on a attaqué le stepper il était plus ou moins rangé donc avec mon mari on a dit on fait de la plateforme et aussitot du stepper ! moi j'en ai fait 10 mn 1050 marches !!! lui en fait 1 fois 10 mn et une fois 20 mn ... Moi je peux pas plus mais je pense que c'est aussi dans ma tête... Il va falloir que je me penche sur ça !!!
avez vous vu le dernier reportage d'envoyé spécial ils parlaient de tous les régimes je l'ai pris en cours ... après RIS !!! en fait ils sont d'accord pour dire qu'il ne faut pas absorber plus qu'on ne dépense !!! après il y a plussieurs écoles... chaque Dr fait son beurre !!!
ce matin courses une ou deux bricoles j'y vais à pied avec ma charette !!!
.gif)
.gif)
demain jour P .... on verra si la balance est un peu plus aimable avec moi et mes efforts...
Bonne journée à vous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 grands verres d'eau à jeun 1 café lait écrémé pain de son Déjeuner : 300G LAITUE ICEBERG 120G JAMBON dd 4 BISCOTTES 3 CEREALES 1 POMME Goûter ou snack : DE LA TISANE +++++ Dîner : 2 GRANDS VERRE D EAU MACHE 150G JAMBON BLANC 120G Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je suis contente que ca te plaise le groupe et on va se motiver ma grande amie et on va y arriver!!!!
Passes une belle et douce nuit et je te dis à demain!
Bisous xxx
Félicitations pour tes mensurations c'est vrai que c'est motivant
dommage je n'ai pas vu envoyé spécial mince alors, zermati cela m'aurai intéresser de voir ce qu'il disait !!! étais ce bien ou pas ?
bravo pour ton sport je devrait moi aussi m'y remettre
bonne fin de journée
bizz
vennus
moi aussi j'ai regardé la 2, hier soir.
on à vu le dr zermati, et friker, ne pas être forcement
d'accord. Mais........l'essentiel c'est qu'ils vendent leurs
bouquins.
je vois que tu bouges bien. Moi je suis une grosse
paresseuse. ! je bouge mais pas assez.
bonne journée