Coucou,
Voila avec Sylvinator on a décidé de s'entraider.... et oui il y a encore eu quelques fluctuations sur la balance, ce qui est bien c'est que dès que j'arrive sur la zone rouge je dis STOP !!!
c'est dur de toujours faire attention, de se priver des "bonnes choses" ... Alors je craque et la balance crie....
De plus j'ai plein de festivités cette année alors il faut retrouver la ligne...
Dèjà mi avril ce sont les 18 ans de ma filleule alors il faut que je reperde au moins 9 kilos ... C'est mon objectif donc je vais faire un plan de bataille....
Il me reste 9 semaines... donc le compte est simple ce sera moins 1 kilo par semaine....
Donc le plus efficace sera Dukan, j'attaque donc du PP pendant 5 jours (samedi nous avons un repas de ST valentin, mais avec un bal alors je vais me dépenser...)
Je compte sur vous les amies, sur le site, sur moi, sur le printemps qui va arriver...
ensuite on verra ...
Pour ce jour mon programme c'est de ranger un placard de mon bureau... et ce soir on va faire quelques courses en ville avec mon chéri
je vous fais de gros bisous
anick08
moi aussi depuis ce matin règime Dukan. je trouve que c'est plus rapide.
un repas chez ma belle soeur, les gâteaux des rois, et les crêpes et me voila
avec 2 kg de plus depuis 15 jours ! donc vite ! vite à reperdre au plus tôt.
j'ai commencé donc ce matin. et je suis d'accord pour que l'on se motive
et que l'on s'entraide.
je te souhaite une bonne soirée
pleins de bisous
et courage
dany
aujourd'hui je suis encore en stand by , je ne fais rien, pourtant j'ai à faire, mais je récupère avec du mal, la fatigue du week end,
passe une bonne aprés midi bises