Coucou,

Me voici encore avec quelques kilos de repris pendant les fêtes et le mois suivant... j'arrive dans la zone rouge que j'ai décidé de ne pas franchir alors il est grand temps de réagir, hélas je suis pas très motivée... il fait froid donc je ne sors pas pour marcher et j'ai toujours un bon prétexte pour ne pas bouger plus qu'il ne faut....

J'ai aussi repris de mauvaises habitudes alimentaires et surtout mauvaises habitudes de courses... car s'il n'y a rien à manger de "mauvais" à la maison et bien je n'en mange pas ... Qu'elle vérité lol !!!!

Bon les chocolats de Noel vont être terminé et c'est l'occasion de rattaquer sérieusement  je sais pas si je vais refaire DUKAN ou le régime équilibré ??

J'attends d'avoir des nouvelles de sylvinator et de vous mes amies... qu'en pensez vous

je vous fais des bisous

annick