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Lundi : activité sportive :
publié le 10/12/2007 à 07:35 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café au lait écrémé 2 cracottes 1 kiri |
| Déjeuner : | 1 soupe maison 2 endives 2 oeufs 1 clémentine |
| Goûter ou snack : | 2 cracottes 1 café |
| Dîner : | 1 soupe légumes 300g champignons au cuit vapeur 1 mini babybel 100g compote pomme banane |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bonne journée
Ne dit on pas essayer c'est adopter
en tout cas pour moi c'est fait
J'ai essayé et j'ai adopté
Bonne soirée
Bisous
Marie
Bisous. Sabine
Nous avons plusieurs points communs :
*Notre poids à 1 kg près. j'en suis à 94 kg.
*nos travaux qui arrivent à leurs fins.
*Le néttoyage, mais là je sais pas quand ce sera enfin propre avec toute cette poussière ! ! Et pourtant je lave, aspire, frotte, change l'eau du sol 36 fois et toujours il reste un voile blanchatre . . .bref !
*Et notre chasse aux kilos qui doit continuer ! ! !
C'est toujours mode vapeur pour la cuisson ? moi oui ! !
Gros bisous et bonne continuation.