| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de anick08
aide blog-
Comme promis !!! publié le 31/08/2009 à 09:11
coucou les amies ... Oui, je suis bien là !!!!
J'ai remis mon compteur à zéro .... Pourquoi déjà un kilo de perdu me direz vous ???? tout simplement parce que j'ai recommencé à faire attention (très attention) depuis vendredi et que j'ai perdu un kilo alors je voulais m'encourager un peu et me dire que c'est encore possible en entrant comme base mon poids de vendredi matin !!!!
j'ai remis mes feuilles de suivi perso à zéro aussi, bien sûr en conservant les autres !!!!
Alors je voudrais reperdre assez rapidement 10 kilos car je les ai repris depuis peu... pendant un bon bout de temps j'ai stagné dans les 82 à 86 et hop d'un coup 92 !!!! alors je me dis qu'ils ne sont pas accrochés et que je vais vite les perdre... Il y a intérêt car je ne rentre plus dan smes pantalons alors ... si je veux pas me geler hi hi hi !!!!
Pour l'instant je recalcule les calories, je garde toujours la carte Dukan dans ma manche au cas ou je n'y arrive plus !!!
j'attends de vos nouvelles
bisous
annick
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écréme 4 cracottes 10g beurre 10% Déjeuner : 200g p de terre 100g salade 100g dès jambon café au lait écrémé Goûter ou snack : comme petit dej Dîner : 200g tomate soupe maison sans féculent café au lait écrémé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
un point commun ! la réglette !
moi aussi nouveau départ ! grand souci avec les problèmes de santé de maman !pendant plusieurs mois ! résultats je ne me suis pas occupée de moi ! aidée par mon médecin il fallait réagir très vite !
se tournoi va m'aider ! en plus de la motivation ! alors ne te décourage pas !
s'entraider s'est se qu'il faut faire ! et bientôt tu rentreras dans tes pantalons !
je te souhaite une très belle semaine ! des bises ! Josette !
passe une bonne journée et contente de ton retour bises