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Bonjour !
Blog de anick08
aide blog-
quelle soirée les amies !!! publié le 14/11/2007 à 07:12
J'étais à bord du paquebot des kilos en trop ... la soirée chippendales trop forte !!! bravo à notre capitaine Ellagrosse pour ses conseils CA MARCHE Bisous à toutes et bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : café au lait Déjeuner : chou rouge cuit jambon poellé Goûter ou snack : rien vertiges ! Dîner : soupe vermicelle de soja 40g brie Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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demain au paquebot des kilos en trop il y a :
petit déjeuner du matin
2 tranches de pain de seigle beurrées
jus de poire
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Déjeuner de midi
Couscous de poulet
Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
jus d' abricots
Au fait les filles !!!!
Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty
C'est tellement bien qu'il faudra marquer le coup ! !
Avec une bonne bouteille................................ d'eau.
Je te souhaites vivement d'y arriver, et courage!
Bonne continuation.
Je suis toute contente pour toi, tu me fais même sourire tiens !
Bye bye anick.
C'est tout bon ça
J'espère que tu vas le feter dignement (euh tu n'es pas obligée de mager un énorme gateau pour ça)
Tiens va chez le coiffeur histoire de changer de tête
ça aussi c'est important psychologiquement
Bisous
Marie
C'est encore plus fort que le passage des -10.
Bravo.
Moi, il faudra un peu plus de temps, mais ça viendra
tu vas voir comme ca te fais revivre .................
une naissance. c EST GENIAL
a midi
Salade d'endives aux noix
Steak
Macaroni
Petit suisse avec 1 c. à café de sucre
ce soir :
Tomates provençales
2 tranches de pain de seigle
1 morceau de fromage
Fruit au sirop
VAS Y MA GRANDE CA Y EST.... TU Y EST PRESQUE !!!!
c'est fou l'effet des chippendales d'ellagrosse sur ton poids...attention ton mari va etre jaloux !!!!
BONNE JOURNEE A TOI AUSSI ET VIVEMENT DEMAIN pour voir ta nouvelle réglette à 2 CHIFFRES !!!!!!! @+++++++++