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Blog de anick08
aide blog-
c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii publié le 09/03/2009 à 07:54
Bonjour les amies,
Allez 1 et 2 !!! on est reparti pour une nouvelle semaine, mais une semaine dans le droit chemin c'est à dire pas de craquage et une alimentation équilibrée et .... un peu de sport ???? ca c'est moins évident....
Donc j'ai mis mon objectif pour la fin du mois... je vais essayer de m'y tenir c'est d'ailleurs tout l'intérêt d'un objectif...
Hier nous avons eu nos amis bon j'ai déjà mangé plus que je n'aurais du mais j'ai fait attention tout de même !!!
Aujourd'hui j'ai déjà préparé ma liste : je dois ranger en bas car on va refaire une chambre ..; après ma nouvelle cuisine ... donc il faut ranger un peu .... bon aussi lessives... ménage etc.... j'ai pas prévu d'aller marcher car avec tout celà je vais bien bouger
Maman va doucement, fanny repars ce jour, ils seront tout seuls jusqu'à mercredi ou jeudi, je pense que ca va la stimuler un peu aussi .
j'espère que vous êtes en forme
je vous fait de gros bisous
annick
ps je vais essayer de renoter mes repas sur le site ....
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 petits pain céréales maison MIAM 2 café au lait écrémé Déjeuner : carottes rapées maison, 100g pomme de terre cuite à l'eau 1 oeuf dur 1 calin 1 café avec lait écrémé Goûter ou snack : 1 grand café au lait écrémé, 4 biscottes 1 kiri Dîner : soupe maison, champignons crus 1 calin et 100g compote pomme abricot maison avec son d'avoine et de blé 1 café au lait Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Enfin, aujourd'hui j'ai fait une journée protéines et demain je reprends quelquechose de beaucoup plus équilibré.
J'ai vu que tu as recommencé à te mettre un objectif... ça c'est une chose que je n'ai jamais su faire. Je pense que je vais essayer, ça peut peut être m'aider...
Je te fais plein de bisous Annick. Sabine
motiver on se motive pour reprendre notre régime comme il faut
passe une bonne aprés midi bises