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LE WE fut bon ....
publié le 13/10/2008 à 13:27 |
hello mes amies,
Je prend un peu de temps pour écrire mon article.
Le WE a passé une nouvelle fois très vite .... samedi nos amis sont arrivés vers midi, j'avais spidé le matin pour préparer le maximum avant leur arrivée !
après un bon couscous nouss ommes allées au salon des loisirs créatifs à Troyes (que les femmes bien sûr !!!, les hommes ont monté des cabanes à lapin,je vous raconterai celà plus tard !!)
Nous avons trouvés des petits gadgets utiles, le soud sac, un épluche légumes qui épluche tous les légumes et fruits même kiwi, poivrons... j'en avais déjà un et je le trouvais génial j'en ai repris un pour les Ardennes. un kit pour faire des compositions "lampe à huile", et de la super colle qui colle tout .....Et puis je me suis acheté une "planche plaisir" pour cuisiner sans gras et sans fumée... bien sur on l'a testée le soir même sinon je retrounais dimanche voir le vendeur.... mais non pour l'instant rien à dire c'est conforme à la démonstration...samedi soir on a fait des pommes cuites elles étaient bien caramélisées avec juste un sachet de 8g de sucre vanillé... et hier soir escalope de volaille et tomates (voir la photo !) provencales, celles ci étaient moellleuses à souhait je pense que je ne regretterai pas cet achat (c'est sûr que ce n'est plus du prix du gadget !!!)
Dimanche le matin on a préparé le repas tranquillement, et l'après midi on a fait un tour à pied en passant par "gifi" il faisait un soleil magnifique ! les lessives ont bien séchés
ce matin, ils sont repartis vers 10h, moi je suis allée faire un tour au marché, c'était bien agréable j'y suis allée avec un petit gilet ! il faut profiter ....
Voila donc les dernières nouvelles ! au programme ce jour, quelques rangements, ensuite je me ferait le planning de la semaine !!!
je vous fais de gros bisous à toutes et vous souahaie une bonne jjournée
Annick
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait écrémé 3 fines tranche de pain bucheron avec beurre 10% |
Déjeuner : | 100g pomme de terre 2 tomates 3 knack compote pomme maison |
Goûter ou snack : | 1 grand café au lait écrémé (100ml) 3 galette céréales 17Kcal par galette avec trace de beure à 10% |
Dîner : | carottes rapées oeuf dur compote maison avec son d'avoine |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon allez bisous profites des beaux rayons de soleil de cet automne
http://cgi.befr.ebay.be/TAPIS-FITNESS_W0QQitemZ180298428740QQcmdZViewItem?hash=item180298428740&_trkparms=39%3A1%7C66%3A2%7C65%3A3%7C240%3A1318&_trksid=p3286.c0.m14
recopie ce lien tu verras à quoi il ressemble, si on cherche pas du professionnel, et qu'on ne pèse pas au delà de 90 kg c'est bon
sur ce bonne soirée
bisous
anissa