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Blog de aniayn
aide blog-
J 16? publié le 21/01/2014 à 23:24
Ouh là je me suis paumée dans mes comptes
Comment allez vous les filles ? J'espère que votre journée s'est bien passée. Ici rien de bien folichon, les courses, la sieste et le sport.
Pas encore remise du sport d'hier (mes cuisses me rappellent à chaque pas qu'elles sont pas contentes d'avoir bossé), j'ai tenté la nouvelle choré de Bodycombat qui est plutôt pas mal, douloureuse, mais sympa. Encore une fois la salle était pleine à craquer, ce qui rend les coups de pieds dangereux lol
Niveau Chrono, ça suit son cours. Mon objectif de 64 kilos pour dans 10jours est, comment dire, toujours en vue !
Bon, et sinon bonne nouvelle ? Je retourne en remplacement là où j'ai bossé l'été dernier pour les vacances de février...la première chose à laquelle j'ai pensé : "mince je pourrai pas aller au sport"
... Cet été je m'étais jurée de me mettre à courir du coup...ben résultat 
Pourtant je sais que 15jours sans sport c'est risqué, d'autant plus que comme on sera séparé la semaine avec Chéri, ben le weekend on va Jokeriser... Une préparation psychologique s'impose !Sur ce, je vais vous laisser, et je vous souhaite une bonne soirée/nuit.
Bisous
MENU DU JOUR
PETIT DEJ : 60g gouda + 35g pain complet + 8g beurre + thé vert
DEJEUNER : 160g poulet + 2 CS purée de pomme de terre vitelote
GOÛTER : 2 petites pommes cuites + 30g chocolat noir
du thé, de l'eau toute la journée
(4) commentaires
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ceci est vraiment très bien
tu es une femme qui est très sage
je te souhaite une
bonne soirée
câlins
Bisous
merci de ton soutien bisous