| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de aniayn
aide blog-
C'est parti !! publié le 07/07/2013 à 21:46
Hello les copines !!
Bon, je suis un peu perdue là ! Tout le monde est en vacances ? ou profite du soleil ?
Bref plus aucun défi en route (non mais allo quoi, la fille peut pas avancer toute seule) donc je fais n'importe quoi...lol la bonne excuse !
non pas vraiment ! Enfin, ces 2 derniers jours ne ressemblaient pas à de la Chrono (enfin si, le petit déj) après c'était plutôt de l'alimentation équilibrée...pas (trop) d'excès...mais j'ai peur que sans "limites" ou "règles" je vais retomber dans les mauvaises habitudes !
Donc en attendant la reprise du défi bikini/ski, je vais devoir me tenir à carreaux !!!
Easy, Je suis loin de Chéri, je n'ai pas d'appêtit ... ( je suis perdue toute seule, c'est graaaave)
Bref, demain début du rempla; au moins ça va m'occuper l'esprit la journée, et normalement le soir un petit tour à la plage ? et/ou un peu de sport ( Retenterai-je la CAP ? ou je vais profiter du vélo d'appartement qui est à ma disposition ?)
L'important est de se bouger !
Et vous comment allez vous , que faites vous de beau en ce moment ? les vacances se préparent ?
(Même si le défi est en pause, je continue de compter les points,
zéro grignotage : 10 points
Alimentation équilibrée : journée Chrono...HUM la tarte au citron meringuée en dessert, c'est pas Chrono : 0 points
Boire 1L : OK 10 points
Crémage ; OK : 10 points
Article quotidien ; OK 10 points
Activité physique : OK 30 points
Petite journée à 70 points
Bises à toutes ! et à bientôt
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pense que ton homme n aimerait pas te savoir mal
courage bisous
jadore ton image!!! elle motive a fond!! tu les trouves ou dc .... ? :p
allez courage pour toi detre loin de tn homme mais la semaine va passer vite et samedi ca sera les retrouvailles :)
bisous
p.s : le defi commence le 15, jmy met aussi :) :)
ben moi, je suis toujours a fond dans le défi, je n'attends pas le 15^^
Je vais lancé une discu, huhu...
Douce nuit
Bisous bisous
Je te propose, pour demain, d'aller faire un tour sur la plage, de prendre une photo sous le soleil ... et de nous la faire partager ... STP !
La tarte au citron meringuée ? Cela aurait été scandaleux de ne pas la manger !! :-)))
Bises