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Blog de aniayn
aide blog-
J36 publié le 11/02/2014 à 11:35
Hello !
Allez on lâche rien ! Hier j'en ai bavé au bodyattack ! Déjà la salle était blin-dée ! A croire que les bonnes résolutions 2014 vont être tenues ! Il faisait une chaleur ! J'en suis resortie vidée et dégoulinante, classe ! Alors qu'après le body combat je peux enchaîner sur du RPM, après le body attack je peux plus bouger
Niveau Chrono ça était, sauf qu'à 16h Chéri qui s'enfilait les restes du goûter de la veille Crèpes, moelleux aux pommes et chocolat et Fondant chocolat noix à laisser une part de ce dernier...Mais ouf j'ai résisté !
Ce soir Bodycombat et RPM et 100 squats
Bises à toutes
MENUS D'HIER
PETIT DEJ : 30g pain de campagne + 60g edam + 8g beurre + café
DEJ : 160g poulet au coco + 2 CS haricots blanc
GOÛTER : 30g chocolat + 20cL de mangue
et beaucoup de thé et eau tout au long de la journée
(3) commentaires
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et bien tu vas fondre
bonne soirée !!!
Trop cool hihiii
La sueur rien de tel ! Ca prouve que tu élimines !
Oui xD il y a beaucoup de monde surtout au début.
Normalement ça va dégrossir avec le temps, tu auras plus d'espace et ça sentira moins le fauve xD
Ahah tu l'as dit, le bodyattack ça met K.O. c'est fini ! C'est bon ça hihii
Oh oui il faut résister, c'est dur parfois !
Du moment que tu écoutes ton corps, tout ira bien =)
Dis- toi que tu y as droit seulement si tu as une réelle envie d'en manger.
Au moins, ça réduit le risque de craquage par la suite.
Bravo pour le sport, tu cartonnes, donne- toi à fond.
Bisous ma belle, passe une bonne journée =)