Hello les cops !!

Voici le bilan avec 1 jour de retard.

Donc tout a commencé le 6 janvier à 67,5 kilos

et hier la balance affichait

65,3 kilos ce qui fait  2,2 kilos de perdus en 1 mois

(j'ai vu le 65,1 il y a 2 semaines mais bon hein des jokers, vous connaissez la chanson)

Je suis assez satisfaite, c'est pas énorme, mais si c'est définitif je prends !!! Par contre j'ai l'impression que ma silhouette s'est affinée, mon ventre est un peu plus plat !

Merci le sport ! 

Je mettrais mes mensurations la semaine prochaine !

Ah et pour hier soir, la soirée crèpes entre copines ... après mon cours de sport j'avais prévu d'aller leur faire un coucou (sans manger de crêpes, ma tête et moi étions d'accord) mais le sort en a voulu autrement ! Je n'ai pas trouvé la rue de chez  ma cop ! Je suis la seule bordelaise du groupe, j'avais un GPS et je n'ai pas trouvé cette rue du centre ville de Bordeaux ! LA HONTE ! et c'était trop tard après car je devais chercher mon Chéri au boulot

Bref, j'avoue avoir été un peu contente de pas être tentée ...

Ce soir joker, ca sera burger maison + frites maison, ou steak tartare + frites maison et un verre de vin rouge et dessert 

Menus d'hier :

PETIT DEJ : 30g pain complet + 60g fromage + 8g beurre + café noir

DEJ (chez papa) :1 CS carottes rapées(pas chrono) + 160g poulet basquaise + 2 CS riz blanc (j'avais amené mon plat)

GOÛTER : 30g chocolat noir + 1 Verre de jus d'orange 

Et le soir 1h de body combat et pas de squat, c'était le jour de repos dans le programme des 30jours de squats

Bises à toutes