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Blog de aniayn
aide blog-
J18 et J19 publié le 24/01/2014 à 23:44
Bonsoirrr !
Article express, pas grand chose à raconter, et je baille déjà lol
Comment allez vous les filles ? J'ai pu lire qu'il y a toujours pas mal de microbes qui traînent, rétablissez vous vite ! C'est bientôt la fin de l'hiver, rassurez moi ?
Donc, par ici, la toux se calme, la chrono se poursuit ainsi que le sport. Ce weekend, JOKER et surprise, la soeur de mon Chéri, son Chéri et leur petite fille débarquent de la région parisienne...C'est un weekend light qui s'annonce
Du coup, je n'aurai peut être pas trop de temps pour venir vous écrire ou vous lire ce weekend ! Je me rattraperai lundi !
Bises à toutes
Menus
PETIT DEJ (pareil jeudi et vendredi)
35g pain complet + 8g beurre + 60g gouda + thé vert
DEJEUNER :
jeudi : 160g agneau + 2 CS riz
vendredi : 160g porc + 2 CS purée de pommes de terre vitelote
GOÛTER (pareil jeudi et vendredi)
2 petites pommes cuites + 30g chocolat noir à la noix de coco
Sport :
jeudi : 1h BODYCOMBAT / vendredi : 1h BODYATTACK
(5) commentaires
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Bravo pour l'alimentation, c'est bien équilibré =)
Continue comme ça !
Bodycombat et bodyattack c'est trop bien !
Bisous, passe un bon dimanche et de bons moments en famille =)
tu as un repas bien équilibré
je te souhaite un bon dimanche
avec toute ta pte famille
bises
Bisous