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Blog de aniayn
aide blog-
[J30 J31 J32 J33] ça en fait des jours de retard !! publié le 30/06/2013 à 21:14
Hello les copines
J'espère que vous allez bien ?
Par ici tout va bien, le soleil est enfin au RDV !
J'ai bien profité de ma famille ce weekend, un peu mal au ventre car bien mangé lol mais dans l'ensemble ca va !
Voilà mon décompte des points d'ailleurs :
Zéro grignotage : 10 + 10 + 10 + 10
Alimentation équilibrée (journée chrono parfaite) : 10 + 0 + 10 + 0
Boire 1 L : 10 + 10 + 10 + 10
Crémage : cuisses :10 + 10 + 10 + 10
Activité physique : 60 + 30 + 30 + 30
Article quotidien : 0 + 0 + 0 + 10
Soit un total de 300 points pour ces 4 derniers jours
Demain une nouvelle semaine débute, semaine où les 2 défis dans lesquels je me suis engagée s'achève ! (défi de l'été et défi bikini)
Je me rapproche peu à peu de mon objectif, je compte l'atteindre cet été !
Le bilan sera faussé, oui parce que trop de nourriture ces derniers jours
(brunch aujourd'hui et pizza vendredi soir...)Allez on lâche rien les copines pour ces derniers jours !
Je file vous lire !!
Bisous
(5) commentaires
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bisous
bisous
mais j en suis sur tu y arriveras
tvas y arriver.
sport a fond cette semaine pr eliminer la bnne pizza :p
plein dbisous