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Bonjour !
Blog de aniayn
aide blog-
[J18] du défi bikini publié le 15/06/2013 à 21:30
Bonsoir !
Voila , je suis dég, j'ai tout effacé . J'avais un grand article, au moment d'écrire le dernier mot, je fais une fausse manip, et voila plus rien !
Bref, je me sens pas de recommencer, c'est peut être bon signe, j'ai du dire trop de bêtises !
Bon, la journée d'aujourd'hui a été top, boulot/plage/sandwich/sport !
Bilan du défi bikini
zéro grignotage 10 points
alimentation équilibrée : à midi sandwich crudités jambon( au bord de la plage) sans mayo, mais c'est pas Chrono donc 0 point
Crémage : NON 0 point
boire 1L : OK 10points
Sport : 50 minutes de vélo + 1h marche rapide et course alternée : 110 points
Article quotidien ; OK : 10 points !
Bisous les copines ! bonne soirée
(3) commentaires
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Courage linessa !!
Bisous
C'était une belle journée !
Bises
C'est super, moi j'ai perdu toute motivation.